Stoppen met roken

Beginnen met roken voorkomen

Eén op de drie kinderen begint met roken. Meestal om erbij te horen. Er is dus een behoorlijke kans dat uw kind op een gegeven moment zwicht voor een sigaret. Dit kunt u doen om roken te voorkomen:

Lees meer

Astma en roken

Roken is voor niemand goed, maar als je astma hebt is roken extra ongezond. Hoe groot is de invloed van roken? Sigarettenrook prikkelt de longen met hoesten en benauwdheid als gevolg. Daarnaast werken luchtwegbeschermende medicijnen minder goed bij rokers.

Lees meer

Is COPD een rokersziekte?

Stoppen met roken is de beste behandeling van COPD. Ook als je al jaren hebt gerookt. Maar wat is dan die relatie tussen de COPD en roken?

Lees meer

Stappenplan stoppen met roken

Stoppen met roken is moeilijk. Vooral wanneer u ontwenningsverschijnselen krijgt. Als u gaat stoppen, is het handig om een stappenplan te hebben.

Lees meer

Stoppen met roken en niet dik worden

Veel mensen die stoppen met roken merken dat ze na een aantal weken dikker worden. Waarom komt u aan en hoe voorkomt u gewichtstoename tijdens het stoppen met roken?

Lees meer

Nicotinevervangers

Wanneer u besluit te stoppen met roken, kan het helpen om dit te doen met behulp van nicotinevervangers. Welke soorten nicotinevervangers zijn er en hoe werken ze precies?

Lees meer

De voordelen van stoppen met roken

Stoppen met roken is niet alleen goed voor uw gezondheid, maar heeft ook hele praktische voordelen. Zo bespaart u veel geld en heeft u weer een frisse adem en schone kleding.

Lees meer

De lichamelijke voordelen van stoppen met roken

Roken is bijzonder slecht voor onze gezondheid. U krijgt schadelijke stoffen naar binnen waaronder nicotine, teer en koolmonoxide. Wat stoppen met roken voor u doet leest u hier.

Lees meer

Het risico op longkanker verkleinen

In Nederland wordt de diagnose longkanker jaarlijks bij ruim 11.000 mensen gesteld. De allerbeste maatregel die u kunt nemen om het risico op het krijgen van longkanker te verlagen is uiteraard minder roken en het liefst stoppen met roken.

Lees meer

Roken in de overgang; een teer onderwerp

Als u nog in de overgang gaat komen, als u al in de overgang bent of als u de overgang al achter de rug hebt; stoppen met roken heeft gelukkig in elke levensfase zin! U zult zich misschien afvragen wat stoppen met roken dan precies voor u kan opleveren in de verschillende fases van de overgang.

Lees meer

CBS: Jongeren leven ongezond

10 december 2014 - Op dinsdag 9 december verscheen het Jaarrapport Landelijke Jeugdmonitor 2014 van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Daaruit blijkt dat één op de drie jongeren tussen de 18 en 25 jaar rookt. Daarnaast is één op de vijf jongeren in deze leeftijdsgroep te zwaar. Hoog tijd voor goede voornemens dus.

Lees meer