Deze Service Apotheek staat nu ingesteld als jouw apotheek
Zo kan je makkelijk alle informatie vinden in het "Mijn apotheek" menu. Heb je een andere apotheek nodig? Tik dan op "Kies een andere apotheek".
Vakantie en zonnebrand
Hoera, het is vakantie! Of je nu op reis gaat of thuis blijft, voor de meeste mensen betekent dit dat ze meer buiten zijn en waarschijnlijk meer in de zon. Geniet maar bescherm jezelf en je kinderen tegen de schadelijke effecten van de zon.
Tips
- Geniet van de zon, maar voorkom verbranding.
- Laat je huid voorzichtig wennen aan de zon.
- Bescherm je huid met zonnebrandcrème of bedekkende kleding.
- Bescherm je ogen met een goede zonnebril.
- Zoek tussen 11.00 en 15.00 uur de schaduw op.
Zonnebrandcrème en DEET
Let op: zonnebrandcrème en een anti-muggenmiddel met DEET gaan niet goed samen. Breng eerst de zonnebrandcrème aan en wacht ongeveer twintig minuten. Hierna is het zonneproduct in je huid getrokken en kun je het anti-muggenmiddel aanbrengen. Wacht dan nog tien minuten voordat je de zon in gaat.
Houd er rekening mee dat de DEET de SPF van zonnebrandcrème verlaagt. Kies daarom liever een zonneproduct met een hogere SPF dan normaal.
De schadelijke effecten van de zon
Behalve licht en warmte zendt de zon ook ultraviolette (UV) straling uit. Deze straling kan de huid beschadigen. Er zijn twee soorten UV-straling die ons bereiken: UVA en UVB. UVA veroorzaakt versnelde huidveroudering (rimpels), zonneallergie en op den duur mogelijk huidkanker. UVB verbrandt de huid en is de belangrijkste veroorzaker van zonnebrand en huidkanker.
Zonnebrandcrème
Het beste is een zonnebrandcrème te kiezen die bescherming biedt tegen UVB én UVA-straling. Er staan dan twee getallen op de verpakking. Zonnebrandcrème is er op waterbasis en op oliebasis. Een middel op oliebasis is vooral geschikt voor de wintersport, omdat deze niet op de huid kan bevriezen. Gebruik als volwassene minstens SPF 15. Voor kinderen wordt minstens SPF 30 aangeraden. Breng het middel 30 minuten voordat je de zon in gaat aan op de huid. Baby’s kun je het beste helemaal uit de directe zon houden.