Mantelzorg; zorgen voor een ander

Deze tekst over mantelzorg is overgenomen uit Zorgboek Mantelzorg van Stichting September. De zorgboeken van Stichting September zijn praktische en complete naslagwerken waarin alle aspecten van een chronische aandoening aan bod komen.

Mantelzorg

Steeds meer mensen zorgen voor iemand uit de naaste omgeving die gehandicapt, langdurig ziek of (hoog) bejaard is. De officiële term hiervoor is “mantelzorg”. De meeste mantelzorgers hebben er niet bewust voor gekozen om een ander te gaan verzorgen. Het is hen als het ware overkomen, bijvoorbeeld doordat een dierbare een ongeluk of beroerte heeft gekregen, of doordat de zorg voor een ander steeds intensiever is geworden. Vaak bestaat de mantelzorg uit huishoudelijke hulp of het doen van de administratie. Maar er zijn ook mantelzorgers die hulp geven bij de persoonlijke verzorging zoals douchen, aankleden of naar de wc gaan.

De voordelen van mantelzorg

De ander hoeft niet te verhuizen, maar blijft in de eigen omgeving.
De ander kan hierdoor een eigen leven blijven leiden.
U bent niet machteloos, maar kunt iets voor de ander doen.
De ander blijft thuis, waardoor u niet afhankelijk bent van bezoektijden en regels in een instelling.

De nadelen van mantelzorg

Zorg zelf inschakelen betekent voor u en de ander veel geregel.
Het zorgen voor een ander kan zwaar voor u zijn, zowel geestelijk als fysiek.
De relatie met een ander kan veranderen, doordat de ander “uw patiënt” wordt.

Valkuilen

Vaak gaat het mantelzorgen goed. Het is prettig iets voor een ander te kunnen doen en niet machteloos te hoeven toekijken. Maar soms ontstaan er problemen.

Twee veel voorkomende valkuilen zijn de veranderde relatie tussen verzorger en verzorgde en het “opbranden” van de mantelzorger.

Door met elkaar te blijven overleggen, de ander de tijd te geven, de ander serieus te nemen, uw grenzen aan te geven en boosheid niet persoonlijk op te vatten kunt u moeilijkheden in de relatie voorkomen.

Opbranden is vaak het resultaat van maanden- of jarenlang te veel doen. Het wordt veroorzaakt door gebrek aan nachtrust, gebrek aan tijd voor uzelf, gebrek aan steun van anderen en te zwaar lichamelijk werk. Probeer opbranden hoe dan ook te voorkomen, want als u overspannen raakt is dat ernstig voor uzelf en anderen. Bovendien kunt u dan maandenlang veel minder of zelfs helemaal niets voor uw naaste doen.

Tips voor de organisatie van de zorg

Zorg dat alle hulp op elkaar aansluit.
Probeer te leren van mensen met ervaring.
Maak duidelijk wat u zelf wilt doen.
Betrek meer mensen bij de verzorging.
Verdeel de taken.
Leer vaardigheden.
Stel geen dingen uit.
Wacht niet te lang met het inroepen van professionele hulp.

Meer lezen over mantelzorg?

Bovenstaande tekst is een korte weergave uit Zorgboek Mantelzorg van Stichting September. Voor meer achtergrondinformatie verwijzen wij naar dit zorgboek. U vindt hier ook tips en adviezen over bijvoorbeeld aanpassingen in huis, dagelijkse bezigheden, persoonlijke verzorging, manieren om een ander te tillen en te verplaatsen, voeding en hulpmiddelen. Ook geeft dit boek een overzicht van organisaties, wetten en regelingen die u kunt tegenkomen.

Producten voor aanpassingen in huis, hulpmiddelen bij de dagelijkse dingen en producten voor de persoonlijke verzorging vindt u in ons assortiment.