Huisstofmijtallergie

Naar schatting 10 procent van de Westerse bevolking heeft een huisstofmijtallergie. Wat huisstofmijt is en wat u kunt doen bij een huisstofmijtallergie leest u in dit artikel.

Wat is huisstofmijt?

De huisstofmijt is een klein beestje van ongeveer een kwart millimeter, dat in huisstof leeft. Het voedt zich met huidschilfers van mensen en dieren. De mijt houdt van een warme, vochtige omgeving. Hij zit vooral in matrassen, kussens, gestoffeerd meubilair, tapijt en op beschimmelde muren.

De ontlasting van de huisstofmijt kan allergische reacties veroorzaken bij de mens. Een verstopte neus, keelklachten en jeukende ogen kunnen verschijnselen zijn van allergie voor huisstofmijt. Vaak hebben mensen met astma een huisstofmijtallergie. Of u allergisch bent voor huisstofmijt kunt u laten testen.

Wat kan ik zelf doen?

De belangrijkste praktische maatregelen ter bestrijding van de huisstofmijt zijn het verwijderen van huidschilfers (schoonmaken) en het beperken van de luchtvochtigheid (ventileren). Maar hoe goed u ook schoonmaakt: huisstofmijten zijn lastig te bestrijden. Uw huis gezond maken (saneren) is de beste oplossing. Vooral de slaapkamer is belangrijk, omdat u daar veel tijd doorbrengt.

Tips voor het schoonmaken van uw huis

Stofzuig vloerbedekking van textiel twee tot drie keer per week.
Laat een ander stofzuigen of stofzuig als de persoon met allergie er niet is.
Neem twee- tot driemaal per week gladde oppervlakken af met een vochtige doek.
Neem meubels van glad materiaal vochtig af; stofzuig textielbekleding iedere maand.
Was lakens, onderlakens, kussenslopen en dekbedovertrekken minstens eenmaal in de twee weken op 60°C.
Was dekbedden, dekens, kussens en knuffels om de zes weken op 60°C. Knuffels kunt u ook een dag in de diepvries leggen.
Was gordijnen eenmaal per jaar, vitrage vaker.
Plaats geen planten in de slaapkamer in verband met extra stofvorming.

Tips voor het saneren van uw huis

Kies voor vloeren, wanden, meubels en bedden van glad materiaal.
Neem geen dikke gordijnen.
Kies voor stoffen, dekbedden en kussens die u op 60°C kunt wassen.
Kies een bed met een luchtdoorlatende bodem en een matras van synthetisch materiaal.
Kies afsluitbare kasten, daar hoopt minder stof in op.
Koop speciale allergeendichte hoezen voor om matras, dekbed en kussen.
Geef een allergisch kind alleen synthetische knuffels.

Tips voor het ventileren van uw huis