Article header

Tijdens een wandeltocht kunnen blaren uw plezier flink bederven. Blaren zijn pijnlijk en vervelend. Wij hebben de beste tips om blaren te voorkomen voor u op een rij gezet en wanneer u onverhoopt toch blaren hebt opgelopen, leest u hier ook hoe u ze kunt behandelen.

Kleine blaren kunnen het beste intact worden gelaten. De blaar kunt u afplakken met speciale blarenpleisters; deze ondersteunen het herstel van de blaar en verminderen de pijn en de druk. Wanneer het een grotere blaar betreft waar u last van hebt, kunt u deze doorprikken. Een uitzondering hierop zijn grote bloedblaren; deze kunt u het beste door de huisarts laten verzorgen.

  • Was uw handen.
  • Desinfecteer de blaar.
  • Prik met een steriele naald in de zijkant van de blaar (alleen in de bovenhuid!).
  • Druk het vocht eruit met een steriel gaasje. Laat hierbij de huid zo goed mogelijk heel.
  • Plak de blaar af; dakpansgewijs, met tape.